正確穿戴胸罩

內容出自：
<<美麗豐胸>>
三彩文化編著
遼寧科學科技出版社

注：
1) 不必要的文句已被刪減
2) **是本人建議, 與書本無關**

正確穿戴胸罩，咪咪不變形。

1) 把肩帶套進手臂，掛在肩膀上，雙手拿住胸罩的下胸位置，身體稍向前彎，胸罩朝下穿上，使胸部易集中穿入罩杯。

2) 保持同樣姿勢，扣上扣鈎。（圖）

3) 同樣姿勢，用手調整衣帶。

4) 挺直身子，做細部調整，確定罩杯是否舒適地完全地包帖胸部肌肉。

5) 以手調整乳頭位置，合於罩杯的尖端部分。

6) 將胸罩兩側邊帶拉平至沒有皺紋。

7) 雙手上下擺動，確定罩杯下緣及上緣不會滑移才表示完全穿好。

檢查你的內衣穿好沒有？
1) 乳頭所在位置是否位於罩杯的頂點？如果沒有，乳頭很容易變形。

2) 有沒有跑出小肉肉？穿內衣時別忘記了把肉肉塞入罩杯內啊！

3) 內衣的邊帶平整否？內衣穿好之後邊帶應是平整不皺的，若不平順先調整一下肩帶鬆緊度。

4) 肩帶鬆緊適中嗎？以兩根手指為寬度調整肩帶，從頭到後順一次，太緊或太鬆都不好啊！